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Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist eine Reise zu innerer Stärke und Harmonie. Mit einer Vielzahl von Stilen wie Yin, Mantra und Vinyasa bietet Yoga für jeden etwas, sei es Entspannung, mentale Stärke oder körperliche Fitness. Die verschiedenen Asanas, von der Berghaltung bis zur Kindeshaltung, stärken nicht nur die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit, sondern fördern auch das Körpergefühl und reduzieren Verspannungen. In der YOGAlounge findet man einen Raum, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken, sei es durch Meditation, Atemtechniken oder Aromatherapie. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Yoga lädt dich ein, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine innere Kraft zu entdecken.
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Yoga präsentiert mit "#01 Mindful Movements for Yoga, Pilates and Meditation" ein Album, das speziell für den Morgen konzipiert wurde, um deinen Tag auf die richtige Weise zu beginnen. Mit einer Gesamtdauer von 54 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 20 entspannenden und energisierenden Tracks, die perfekt für Yoga, Pilates und Meditation geeignet sind. Die Tracks reichen von sanften Morgenstretches bis hin zu kraftvollen Yoga-Flows, die dir helfen, dich zu dehnen, zu entspannen und deinen Geist zu fokussieren. Das Album wurde am 1. Januar 2023 unter dem Label Yogi Sound Sessions veröffentlicht und ist eine wunderbare Ergänzung für jeden, der seinen Morgen mit Achtsamkeit und Bewegung beginnen möchte. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, dieses Album bietet eine Vielzahl von Übungen, die dir helfen, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.