"4-7-8 Breathing: Embracing the Serenity of Night Sounds" von Hazy Visions ist ein faszinierendes Album, das am 1. August 2024 unter dem Label Meditation Day Project veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 50 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 12 Tracks, die sich alle auf die beruhigende 4-7-8 Atemtechnik konzentrieren. Diese Methode, die aus einem viersekündigen Einatmen, einem siebensekündigen Halten und einem achtsekündigen Ausatmen besteht, ist bekannt für ihre Fähigkeit, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern.
Hazy Visions hat eine Atmosphäre geschaffen, die die Stille der Nacht einfängt und mit sanften Klängen und beruhigenden Melodien ergänzt. Jeder Track ist darauf ausgelegt, den Atemrhythmus zu unterstützen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Von "Serenity of Night" bis "Mystic Breath Journey" bietet das Album eine Reise durch verschiedene Stimmungen und Atemübungen, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Meditierende ansprechen.
Das Album ist eine perfekte Begleitung für Meditation, Yoga oder einfach nur zum Entspannen nach einem langen Tag. Die Kombination aus natürlichen Klängen und präzisen Atemführungen macht es zu einem wertvollen Werkzeug für alle, die nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit suchen. Hazy Visions beweist mit diesem Album ihre Fähigkeit, Klänge zu schaffen, die nicht nur angenehm zu hören sind, sondern auch eine tiefere Wirkung auf Körper und Geist haben.
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