"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Body Connection" von Guided Box Breathing ist ein faszinierendes Album, das am 6. November 2024 über das Label Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 44 Minuten bietet dieses Werk eine Reihe von Atemübungen und Meditationen, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Tracks, wie "Tides of Breath", "Nadi Shodhana" und "Tummo Breathing", führen den Hörer durch verschiedene Atemtechniken, die Entspannung, Konzentration und innere Ruhe fördern. Guided Box Breathing, bekannt für ihre beruhigende und lehrreiche Herangehensweise, schafft mit diesem Album eine Atmosphäre der Gelassenheit und des Wohlbefindens. Ideal für alle, die nach einer Methode suchen, um Stress abzubauen und ihre Atemkontrolle zu verbessern.