"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Eastern Energy" von Guided Box Breathing ist ein faszinierendes Album, das am 17. Oktober 2024 über Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Laufzeit von 51 Minuten bietet dieses Werk eine Reihe von Atemübungen, die auf traditionellen östlichen Techniken basieren und darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Das Album beginnt mit dem energiegeladenen "Sequence of Powerful Breath - Eastern Energy" und führt den Hörer durch eine Vielzahl von Atemtechniken, darunter "The Breathing Glow", "Breathing Simplicity" und "Viloma Pranayama". Jedes Stück ist sorgfältig komponiert, um eine tiefere Verbindung zwischen Atem und Bewusstsein zu fördern.
Guided Box Breathing, bekannt für ihre expertise in Atemtherapie, hat ein Album geschaffen, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Die Tracks wie "The Harmony of Air", "Bellows Breath" und "Gentle Winds of Breath" bieten eine sanfte, aber wirkungsvolle Einführung in die Welt des bewussten Atmens.
"Cycle of Serenity", "Diaphragmatic Breathing" und "Square Breathing" sind nur einige der Highlights, die zeigen, wie Atemübungen zur Entspannung und Konzentration beitragen können. Das Album schließt mit "The Cycle of Calm", einer ruhigen und beruhigenden Komposition, die den Hörer in einen Zustand tiefer Entspannung führt.
"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Eastern Energy" ist nicht nur eine Sammlung von Atemübungen, sondern eine Einladung zur Selbstreflexion und inneren Ruhe. Guided Box Breathing hat ein Werk geschaffen, das sowohl therapeutisch als auch meditativ wirkt und den Hörer dazu einlädt, die Kraft des Atems zu entdecken und zu nutzen.
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