"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Energy of Calm" von Guided Box Breathing ist ein faszinierendes Album, das am 26. November 2024 über Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtspielzeit von 1 Stunde und 20 Minuten bietet dieses Werk eine umfassende Sammlung von Atemübungen und geführten Meditationen, die darauf abzielen, Ruhe, Klarheit und innere Stärke zu fördern.
Das Album beginnt mit dem titelgebenden Track "4-7-8 Sequence of Powerful Breath" und führt die Hörer durch eine Reihe von Atemtechniken, die speziell darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen und die Energie zu harmonisieren. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um eine tiefe Entspannung zu fördern und den Geist zu beruhigen. Von "Square Breathing" bis "Breathing into Stillness" bietet das Album eine Vielfalt an Atemübungen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet sind.
Guided Box Breathing hat mit diesem Album ein Werk geschaffen, das nicht nur zur Entspannung einlädt, sondern auch als tägliche Praxis zur Steigerung des Wohlbefindens dienen kann. Die sanften Klänge und die präzisen Anleitungen machen es zu einem wertvollen Begleiter für alle, die nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit suchen.
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