4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Magical Routine

"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Magical Routine" von Guided Box Breathing ist ein einzigartiges Album, das am 20. Dezember 2024 über Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtspielzeit von 1 Stunde und 21 Minuten bietet dieses Werk eine faszinierende Mischung aus Atemübungen und natürlichen Klängen, die zu Entspannung und innerer Ruhe führen.

Das Album kombiniert verschiedene Atemtechniken wie die 4-7-8-Methode, die Buteyko-Atmung und die Simhasana-Atmung mit beruhigenden Geräuschen von Flüssen, Bächen und Ozeanen. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um eine harmonische Verbindung zwischen Atem und Umgebungsgeräuschen zu schaffen, die den Hörer in eine Welt der Gelassenheit und Konzentration entführt.

Guided Box Breathing hat mit diesem Album ein Werk geschaffen, das nicht nur für Meditationsübungen, sondern auch für den täglichen Gebrauch geeignet ist. Die Tracks bieten eine Vielzahl von Atemübungen, die helfen können, Stress abzubauen, die Atmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ob morgens zum Wachwerden, abends zur Entspannung oder zwischendurch zur Auffrischung - dieses Album ist ein wertvoller Begleiter für jeden, der nach innerer Balance sucht.