"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Zen Techniques" von Guided Box Breathing ist ein faszinierendes Album, das am 9. Oktober 2024 über das Label Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Laufzeit von 50 Minuten bietet dieses Werk eine Sammlung von 13 Tracks, die die beruhigenden Klänge von Flüssen und Bächen mit verschiedenen Atemtechniken verbinden. Die Tracks wie "Serenade of the River" und "River Sounds - Breathing into Calm" laden dazu ein, in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit einzutauchen. Guided Box Breathing kombiniert hier Naturgeräusche mit Atemübungen wie Sama Vritti und Ujjayi Breathing, um eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist zu fördern. Dieses Album ist perfekt für alle, die nach innerer Ruhe und Konzentration suchen, sei es beim Meditieren, Yoga oder einfach beim Entspannen.
2024 Silgoa2024 Breathing Space Rec
Tracks
Serenade of the River, 4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Zen TechniquesSonotherapy, Meditation Spa Society, Guided Box Breathing
River Sounds - Breathing into CalmGuided Box Breathing, Sonotherapy, Meditation Spa Society
Countryside River Noise, Sama VrittiMeditation Spa Society, Sonotherapy, Guided Box Breathing
River Sounds - Canvas of the BreathMeditation Spa Society, Sonotherapy, Guided Box Breathing
River Babble Sound - The Gentle HoldSonotherapy, Guided Box Breathing, Meditation Spa Society
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