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Entdecke "A Journey to Calm: The 4-7-8 Breathing Blueprint" von Breath Essence 478, ein faszinierendes Album, das am 31. August 2024 auf dem Label Breathing Space Rec. erscheint. Mit einer Gesamtlänge von 49 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 12 Tracks, die sich alle auf die beruhigende und ausgleichende 4-7-8 Atemtechnik konzentrieren. Von "Coherent Breathing" bis "Whispers of Breath" führt dich Breath Essence 478 durch eine Reihe von meditativen Klängen, die darauf abzielen, deinen Geist zu beruhigen und deinen Atem zu vertiefen. Ob du nach Entspannung, besserem Schlaf oder einfach einer Auszeit vom Alltag suchst, dieses Album bietet eine sanfte und effektive Methode, um deine Atmung zu kontrollieren und innere Ruhe zu finden. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke die transformative Kraft des Atems mit Breath Essence 478.