Antes de Dormir

"Antes de Dormir" von Dormir Profundamente en Minutos ist eine umfassende Sammlung von Meditations- und Entspannungstechniken, die speziell darauf ausgelegt sind, den Geist zu beruhigen und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern. Mit einer Laufzeit von eineinhalb Stunden bietet das Album, das am 13. August 2020 unter dem Label "Para Calmar la Mente" veröffentlicht wurde, eine breite Palette an Meditationsstilen und -techniken, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Meditierende ansprechen.

Die 35 Tracks des Albums, darunter "En el Momento", "Metas", "La Meditación Es la Medicación" und "Meditación Matutina", bieten eine strukturierte und abwechslungsreiche Reise durch verschiedene Meditationstechniken. Von geführten Meditationen über Atemübungen bis hin zu Visualisierungen deckt das Album alle Aspekte der Meditation ab. Jeder Track ist darauf ausgelegt, den Hörer in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen und den Geist auf den Schlaf vorzubereiten.

Dormir Profundamente en Minutos, bekannt für ihre Arbeit mit "Relajación: Por Rosa", bringt ihre Expertise in den Bereichen Meditation, Hypnose und Entspannungstechniken ein, um ein Album zu schaffen, das nicht nur beim Einschlafen hilft, sondern auch den Alltag entspannter und bewusster gestalten kann. Die ruhigen und beruhigenden Klänge, kombiniert mit klaren Anweisungen und Visualisierungen, machen "Antes de Dormir" zu einem wertvollen Begleiter für jeden, der nach innerer Ruhe und einem besseren Schlaf sucht.