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Healing Yoga, geleitet von Marion Schiffbänker, ist eine ganzheitliche Praxis, die sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken, Entspannung und Meditation vereint. Inspiriert von traditionellen Lehren wie dem tibetischen Lu Jong, Kundalini Yoga und der uralten Heiltechnik des Sound Healing, bietet Healing Yoga einen transformativen Weg zur Selbstheilung und inneren Balance. Die Kurse verbinden tiefe Entspannung durch Yoga Nidra mit energetischen Heilmethoden, die Blockaden lösen und selbstheilende Kräfte aktivieren. Marion Schiffbänker führt ihre Teilnehmer auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Regeneration, indem sie traditionelle Praktiken mit modernen Ansätzen verbindet.
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Entdecke die beruhigende und heilende Kraft der Musik mit "Autogenic Training Music: Meditations for Relaxation, Acceptance & Commitment Therapy for Anxiety & Depression" von Healing Yoga. Dieses Album, veröffentlicht am 24. Mai 2023 unter dem Label Rehegoo USA, bietet eine Sammlung von 14 Tracks, die speziell darauf ausgelegt sind, Entspannung, Akzeptanz und innere Harmonie zu fördern. Mit einer Gesamtlänge von 49 Minuten ist dieses Album eine wahre Fundgrube für alle, die nach einer Auszeit suchen, um Stress abzubauen und ihre mentale Gesundheit zu stärken.
Healing Yoga kombiniert verschiedene Techniken wie Autogenes Training, geführte Imaginationsübungen und Binaurale Frequenzen, um eine tiefgreifende Entspannung zu erreichen. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um spezifische Ziele zu unterstützen, sei es die Förderung der inneren Ruhe, die Verbesserung der Gehirn-Körper-Koordination oder die Unterstützung von Yoga- und Meditationspraktiken. Die Musik ist sanft und beruhigend, mit einer Mischung aus instrumentalen Klängen und geführten Meditationen, die den Hörer in einen Zustand der Gelassenheit und Akzeptanz führen.
Ob du nach einer Methode zur Bewältigung von Angst und Depression suchst oder einfach nur eine ruhige Atmosphäre für deine tägliche Meditation oder Yoga-Praxis schaffen möchtest, dieses Album bietet eine umfassende Sammlung von Werkzeugen, die dir helfen können, deine Ziele zu erreichen. Tauche ein in die Welt von Healing Yoga und entdecke die transformative Kraft der Musik für dein Wohlbefinden.