Entdecke die beruhigende Welt von "Mindfulness Meditation Universe" mit ihrem Album "Calm Meditation Music and Yoga Stretches: Workout Before Sleep for Anxiety and Stress Relief", erschienen am 18. Mai 2021 unter Relaxland Records. Dieses Album bietet eine einzigartige Mischung aus Sufi-Musik und geführten Meditationen, speziell designed, um dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
Mit einer Gesamtlänge von 55 Minuten bietet das Album eine Vielzahl von Tracks, die perfekt auf die verschiedenen Bedürfnisse deines Tages abgestimmt sind. Beginne deinen Morgen mit "Daily Mindfulness" oder "Daily Mindfulness Meditation", um dich auf den Tag einzustimmen. Nutze "Bedtime Meditation" oder "Calm Meditation for Sleep" am Abend, um zur Ruhe zu kommen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Besondere Highlights sind "Meditation to Calm the Mind" und "Evening Gratitude Meditation", die dir helfen, Stress abzubauen und Dankbarkeit zu kultivieren. Für diejenigen, die gerne Yoga praktizieren, gibt es "Bedtime Yoga" und "Bedtime Yoga for Beginners", die perfekt auf die Abendstunden abgestimmt sind.
Das Album kombiniert sanfte Klänge mit geführten Meditationen und Yoga-Übungen, um dir zu helfen, deine innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, dieses Album bietet dir eine umfassende Sammlung von Werkzeugen, um deine mentale und körperliche Gesundheit zu fördern.
Lass dich von der beruhigenden Musik und den geführten Meditationen von "Mindfulness Meditation Universe" in eine Welt der Entspannung und des Friedens entführen.
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