Tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit und Entspannung mit "Echoes of Stillness: 4-7-8 für inneren Frieden" von 478 Mindfulness Breathing. Dieses Album, das am 26. September 2024 über Breathing Space Rec. veröffentlicht wird, bietet eine einzigartige Sammlung von 15 Tracks, die jeweils auf der beruhigenden 4-7-8 Atemtechnik basieren. Mit einer Gesamtspielzeit von einer Stunde ist es die perfekte Begleitung für Ihre täglichen Meditationen, Yoga-Sitzungen oder einfach nur zum Entspannen.
Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um Ihnen zu helfen, Ihre Atmung zu vertiefen und Ihren Geist zu beruhigen. Von "The Breath of Night" bis "Nurturing Breaths" führt Sie 478 Mindfulness Breathing durch eine Reihe von Atemübungen, die speziell darauf abzielen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Besonders hervorzuheben sind Tracks wie "Guided Pranayama" und "Reducing Hyperventilation", die gezielt auf spezifische Atemtechniken eingehen.
Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener in der Atemmeditation sind, dieses Album bietet eine wertvolle Ressource, um Ihre Praxis zu vertiefen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Lassen Sie sich von den sanften Klängen und der strukturierten Atmung in eine Welt der Gelassenheit und Klarheit führen.
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