Entspannung für Eltern: Einleitung und Anregungen für die Anwendung von Entspannungstechniken in der Familie, Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Einleitung und Anregungen für die Anwendung von Entspannungstechniken in der Familie, Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), weibl. Stimme, Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), weibl. Stimme, Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), weibl. Stimme, Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 4Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 4Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 4Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 5Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 6Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 4Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 5Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 6Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 4Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 5Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 1Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 2Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 3Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 4Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 5Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 6Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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"Entspannung für Eltern" von Torsten Abrolat ist ein umfassendes Audio-Erlebnis, das speziell für Eltern konzipiert wurde, die Ruhe und Ausgeglichenheit in ihrem oft hektischen Alltag finden möchten. Mit einer Gesamtlänge von 1 Stunde und 53 Minuten bietet dieses Album eine Vielzahl von Entspannungstechniken, die in drei Stufen aufgebaut sind. Die Stufen umfassen Atemübungen, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Jede Technik wird in mehreren Teilen und sowohl mit männlicher als auch weiblicher Stimme präsentiert, um eine breite Ansprache zu gewährleisten.
Torsten Abrolat, ein erfahrener Experte auf dem Gebiet der Entspannungstechniken, führt die Zuhörer durch die verschiedenen Übungen und bietet Einleitung und Anregungen für die Anwendung dieser Techniken in der Familie. Das Album wurde am 3. Januar 2025 unter dem Label SyncSouls audiobooks veröffentlicht und ist eine wertvolle Ressource für alle Eltern, die nach effektiven Wegen suchen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Die klare Struktur und die professionelle Führung machen dieses Album zu einem unverzichtbaren Begleiter für einen entspannten und ausgeglichenen Alltag.
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