Fire Rhythms: Intense Flame Harmony

Ashtanga ist eine dynamische und kraftvolle Schule des modernen Yoga, die durch ihre strukturierten Serien und körperlich anspruchsvollen Asanas besticht. Übersetzt bedeutet "Ashtanga" der achtgliedrige Pfad, was sich auf die acht Stufen des Yoga bezieht, wie sie von Patanjali definiert wurden. Diese Praxis, die auf den Lehren von Pattabhi Jois basiert, fördert Regelmäßigkeit, Hingabe und Respekt für die Individualität jedes Körpers. Ashtanga Yoga ist nicht nur physisch fordernd, sondern schafft auch Raum für Heilung, Stabilität und innere Klarheit. Es ist eine traditionelle Praxis, die weit über den physischen Körper hinauswirkt und eine tiefere Verbindung zu sich selbst ermöglicht.