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Yoga Nidra, auch bekannt als yogischer Schlaf, ist eine einzigartige Entspannungstechnik, die dich in die Welt der tiefen Bewusstseinsschichten entführt. Im Gegensatz zu aktiven Yogaformen wird Yoga Nidra ganz bequem im Liegen praktiziert, ohne dass du dich bewegen musst. Diese geführte Tiefenentspannung hilft dir, Stress und Angst abzubauen, indem sie dein Nervensystem beruhigt und dein emotionales Gleichgewicht fördert. Die Technik ist leicht zu erlernern und kann sogar wie ein erholsamer Schlaf wirken, der deine Kreativität fördert und deine Schlafqualität verbessert. Yoga Nidra ist mehr als nur eine Entspannungstechnik – es ist eine Reise zu innerer Ruhe und Bewusstsein.
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Entdecke mit Yoga Nidra eine Sammlung von acht beruhigenden, binauralen Klanglandschaften, die speziell für Yoga- und Meditationssitzungen konzipiert wurden. "Flujo De Yoga Del Arroyo: Sesiones Serenas Binaurales" bietet eine harmonische Mischung aus sanften Klängen und binauralen Tönen, die dich in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe entführen. Jedes der acht Stücke, mit einer Gesamtlänge von 20 Minuten, ist darauf ausgelegt, deine Yoga-Praxis zu vertiefen oder als Begleitung für deine tägliche Meditation zu dienen. Die Klänge reichen von ruhigen Flüssen über serene Yoga-Wellen bis hin zu bewussten Atemflüssen, die perfekt aufeinander abgestimmt sind, um eine Atmosphäre der Harmonie und Gelassenheit zu schaffen. Veröffentlicht am 13. Juni 2024 unter dem Label NatureWave Music, ist dieses Album ein wahres Juwel für alle, die nach innerem Frieden und tiefer Entspannung suchen.