Meditation für Schlaf und Angst: Achtsamkeitstherapie vor dem Einschlafen, Tägliche Ruhige Meditation

Entdecke die beruhigende Welt von "Meditation für Schlaf und Angst: Achtsamkeitstherapie vor dem Einschlafen, Tägliche Ruhige Meditation" von Einschlafen Akademie, ein Album, das speziell für Entspannung und besseren Schlaf konzipiert wurde. Mit einer Laufzeit von 57 Minuten bietet dieses Werk eine Sammlung von 14 instrumentalen Stücken, die perfekt aufeinander abgestimmt sind, um Angstzustände zu lindern und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern.

Veröffentlicht am 20. August 2021 unter dem Label Relaxland Records, vereint dieses Album verschiedene Techniken wie Schlaftherapie, Meditation und Hypnose, um eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens zu schaffen. Jedes Stück, von "Schlaftherapie gegen Angstzustände" bis hin zu "Schlaftherapie mit Entspannungssitzungen", ist darauf ausgelegt, den Geist zu beruhigen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.

Ob du nach einer Methode suchst, um besser einzuschlafen, deine Ängste zu bewältigen oder einfach nur einen Moment der Stille in deinem Tag zu finden, dieses Album bietet dir die perfekte Begleitung. Tauche ein in die sanften Klänge von New Age Musik und Instrumentaltherapie und erlebe eine Nacht voller friedlicher Ruhe.