Mindful Mornings: 4-7-8 Breaths with Tibetan Bowl Sunrise

"Mindful Mornings: 4-7-8 Breaths with Tibetan Bowl Sunrise" von Guided Breathing ist eine faszinierende Sammlung von 15 Tracks, die am 1. Juli 2024 unter dem Label Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 1 Stunde und 8 Minuten bietet dieses Album eine tiefgehende Erfahrung, die speziell darauf ausgelegt ist, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

Jeder Track kombiniert die beruhigenden Klänge tibetischer Schalen und Glocken mit der 4-7-8 Atemtechnik, einer bewährten Methode zur Stressreduktion und Förderung der inneren Ruhe. Von den sanften Morgenklängen bis hin zu den meditativen Abendtönen bietet dieses Album eine breite Palette an Klängen, die den ganzen Tag über begleiten und unterstützen.

Die Tracks variieren zwischen verschiedenen Atemtechniken, darunter die 4-7-9 und 479 Atemübungen, die jeweils unterschiedliche Stimmungen und Zustände fördern. Ob Sie nach einer ruhigen Morgenroutine, einer tiefen Meditation oder einer entspannten Schlafumgebung suchen, dieses Album hat für jeden Moment etwas zu bieten.

Guided Breathing hat mit "Mindful Mornings" ein Werk geschaffen, das nicht nur die Sinne anspricht, sondern auch eine tiefe Verbindung zwischen Atem und Klang herstellt. Tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecken Sie die transformative Kraft der 4-7-8 Atemtechnik in Kombination mit den harmonischen Klängen tibetischer Instrumente.