"Mindfulness for ADHD: Awareness to Focus and Anxiety Breathing" von Child Therapy Music Collection ist ein speziell gestaltetes Album, das darauf abzielt, Menschen mit ADHS und anderen Herausforderungen durch sanfte Klänge und geführte Meditationen zu unterstützen. Mit einer Laufzeit von 46 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 14 Tracks, die darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen.
Das Album, das am 9. Oktober 2023 über das Label Rehegoo USA veröffentlicht wurde, umfasst eine Vielzahl von Techniken wie Atemübungen, Kunsttherapie und Achtsamkeitsmeditationen. Jeder Track ist darauf ausgelegt, spezifische Bedürfnisse anzusprechen, sei es die Beruhigung eines sensiblen Nervensystems, die Förderung von Selbstvertrauen oder die Verbesserung der sensorischen Therapie. Besonders hervorzuheben sind Tracks wie "Anxiety Breathing" und "Calm Emotions Meditation", die gezielt darauf abzielen, Ängste zu lindern und emotionale Stabilität zu fördern.
Ob für den Einsatz im Klassenzimmer, zu Hause oder in therapeutischen Settings, dieses Album bietet eine wertvolle Ressource für alle, die nach Ruhe und Fokus suchen. Die sanften Klänge und geführten Übungen machen es zu einem idealen Begleiter für den Alltag, um Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern.
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