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Yoga Nidra, auch bekannt als yogischer Schlaf, ist eine einzigartige Entspannungstechnik, die dich in die Welt der tiefen Bewusstseinsschichten entführt. Im Gegensatz zu aktiven Yogaformen wird Yoga Nidra ganz bequem im Liegen praktiziert, ohne dass du dich bewegen musst. Diese geführte Tiefenentspannung hilft dir, Stress und Angst abzubauen, indem sie dein Nervensystem beruhigt und dein emotionales Gleichgewicht fördert. Die Technik ist leicht zu erlernern und kann sogar wie ein erholsamer Schlaf wirken, der deine Kreativität fördert und deine Schlafqualität verbessert. Yoga Nidra ist mehr als nur eine Entspannungstechnik – es ist eine Reise zu innerer Ruhe und Bewusstsein.
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Entdecke "New Age Music for Yoga" von Yoga Nidra, ein faszinierendes Album, das am 9. Juli 2024 über Considerations Productions veröffentlicht wird. Mit einer Laufzeit von 35 Minuten bietet dieses Werk sieben sorgfältig komponierte Stücke, die perfekt für Meditation, Entspannung und Yoga-Übungen geeignet sind. Die Tracks wie "A Prayer", "Winds of Illusion" und "The Spirits Answered" laden dich ein, in eine Welt der inneren Ruhe und Harmonie einzutauchen. Yoga Nidra, bekannt für seine beruhigenden Klänge, schafft mit diesem Album eine Atmosphäre, die sowohl beruhigend als auch inspirierend ist. Ideal für alle, die nach einer tiefen Entspannung und spiritueller Erhebung suchen.