Open Awareness Practice: Progressive Muscle Relaxation, Self-Realization, Monk Meditation, Sound Bowls and Bells

Entdecke die beruhigende Kraft der tibetischen Meditationsmusik mit dem Album "Open Awareness Practice" von Wellness. Dieses Meisterwerk, veröffentlicht am 28. Juli 2023 unter dem Label Blissfulness Zone, bietet eine Sammlung von 15 Tracks, die insgesamt 54 Minuten sanfter Klänge und meditativer Atmosphäre umfassen.

Wellness, bekannt für seine entspannende Yoga-Musik und beruhigenden Klänge, präsentiert hier eine einzigartige Mischung aus progressiver Muskelentspannung, Selbstverwirklichung und Mönchsmeditation, begleitet von den harmonischen Tönen von Singing Bowls und Glocken. Jeder Track, von "Equanimity Flow" bis "Softer," ist sorgfältig komponiert, um eine tiefe Entspannung und innere Ruhe zu fördern.

Studien haben gezeigt, dass Singing Bowls das Potenzial haben, Ängste zu lindern, Depressionen zu mildern, den Schlaf zu verbessern und die kognitive Funktion zu steigern. Die Kombination aus Achtsamkeitsmeditation und progressiver Muskelentspannung in diesem Album kann die klinische Wirksamkeit und Lebensqualität erheblich verbessern.

Tauche ein in die Welt von "Open Awareness Practice" und erlebe die heilende Wirkung der Klänge, die speziell dafür entworfen wurden, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Wellness lädt dich ein, eine Reise der Selbstfindung und inneren Harmonie zu beginnen, begleitet von den sanften Klängen der tibetischen Meditationsmusik.