Rainy Days and Restful Nights: 4-7-8 Breathing for Sleep

Entdecke "Rainy Days and Restful Nights: 4-7-8 Breathing for Sleep" von Reiki Force, ein faszinierendes Album, das am 8. Mai 2024 unter dem Label Reiki Force veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 39 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 10 entspannenden und meditativen Tracks, die speziell darauf ausgelegt sind, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Jeder Track nutzt die 4-7-8 Atemtechnik, eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Förderung des Schlafes. Von "The Breath's Path" bis "The Breathing Space" führt dich Reiki Force durch eine sanfte Reise der Achtsamkeit und Entspannung. Perfekt für alle, die nach einer natürlichen Methode suchen, um zur Ruhe zu kommen und einen erholsamen Schlaf zu finden.