Entdecke "The 4-7-8 Calm: A Breathwork Journey" von 478 Mindfulness Breathing, ein einzigartiges Album, das am 4. Oktober 2024 unter dem Label Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Dieses Album bietet eine Sammlung von 15 meditativen Tracks, die jeweils auf der beruhigenden 4-7-8 Atemtechnik basieren und speziell darauf ausgelegt sind, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen.
Mit einer Gesamtspielzeit von 1 Stunde und 3 Minuten lädt dich dieses Album ein, in eine Welt der Achtsamkeit und inneren Ruhe einzutauchen. Jeder Track, von "Breathwork Journey" bis "Cycle of Soothing Breaths", ist sorgfältig komponiert, um dir zu helfen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und deine Atemtechniken zu vertiefen. Egal, ob du dich auf das "Tummo Breathing" oder das "Diaphragmatic Breathing" konzentrierst, jedes Stück bietet eine einzigartige Atmosphäre, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung führt.
478 Mindfulness Breathing hat mit diesem Album ein Werk geschaffen, das nicht nur für Meditationssitzungen, sondern auch für den täglichen Gebrauch geeignet ist. Ob du dich nach einem langen Tag entspannen möchtest oder deine Atemübungen vertiefen willst, "The 4-7-8 Calm: A Breathwork Journey" ist dein idealer Begleiter. Tauche ein in die beruhigenden Klänge und entdecke die Kraft der bewussten Atmung.
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