The 4-7-8 Technique: A Daily Dose of Calm

Entdecke "The 4-7-8 Technique: A Daily Dose of Calm" von Breath Essence 478, ein faszinierendes Album, das am 19. August 2024 über Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Dieses 49-minütige Werk ist eine Sammlung von sanften, meditativen Klängen, die speziell darauf ausgelegt sind, den Geist zu beruhigen und den Atem zu vertiefen. Jeder der elf Tracks, von "The 4-7-8 Technique" bis hin zu "Gentle Winds of Breath", bietet eine einzigartige Atmosphäre, die perfekt für Entspannung, Meditation und Achtsamkeitsübungen ist. Breath Essence 478 führt dich durch eine Reise der Atemtechniken, inspiriert von verschiedenen Praktiken wie Pranayama und tibetischen Atemübungen. Dieses Album ist eine wunderbare Ergänzung für jeden, der nach innerer Ruhe und Gelassenheit sucht. Tauche ein in die beruhigenden Klänge und lasse dich von der sanften Kraft des Atems tragen.