"Die Calm Quartet: 4444 Breaths of Peace" von Guided Box Breathing ist ein einzigartiges Album, das am 15. August 2024 über das Label Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtspielzeit von 51 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 13 Tracks, die alle auf dem 4-4-4-4 Atemmuster basieren.
Jeder Track ist darauf ausgelegt, den Hörer in eine tiefere Entspannung zu führen und den Geist zu beruhigen. Von "Universal Breath" bis "Breath of Strength" bietet das Album eine Vielzahl von Atemübungen, die helfen können, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Besonders hervorzuheben sind Tracks wie "Tummo Breathing" und "Silent Breaths", die spezifische Atemtechniken nutzen, um innere Ruhe und Klarheit zu fördern.
Guided Box Breathing hat mit diesem Album ein Werk geschaffen, das nicht nur für Meditationsübungen, sondern auch für den täglichen Gebrauch geeignet ist. Ob morgens zum Energietanken oder abends zur Entspannung – "Die Calm Quartet: 4444 Breaths of Peace" ist ein wertvolles Werkzeug für jeden, der nach inneren Frieden und Ausgeglichenheit sucht.
Vinylscout