Yoga Nidra: Die Kunst des bewussten Schlafes

Entdecke mit "Yoga Nidra: Die Kunst des bewussten Schlafes" von Vitale Yoga Energie eine einzigartige Sammlung von 14 meditativen und energiegeladenen Tracks, die dich in die Welt des bewussten Entspannens und der körperlichen Harmonie entführen. Dieses Album, das am 16. Oktober 2024 unter dem Label New Age One Records erscheint, bietet eine kompakte, aber intensive Reise durch verschiedene Aspekte des Yoga und Tai Chi.

Mit einer Gesamtlänge von 37 Minuten ist dieses Album perfekt für eine kurze, aber effektive Meditation oder eine tägliche Praxis. Vitale Yoga Energie kombiniert traditionelle Techniken wie Yoga Nidra, Kriya und Tai Chi mit modernen Ansätzen, um einen ausgewogenen Energiefluss und körperliche Harmonie zu fördern. Die Tracks reichen von dynamischen Asanas bis hin zu beruhigenden Atemflüssen, die speziell für die Herz-Kreislauf-Gesundheit entwickelt wurden.

Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, dieses Album bietet eine ganzheitliche Balance und Gelassenheit, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Von der täglichen Tai Chi Praxis bis hin zur tiefen Entspannung durch Yoga Nidra – Vitale Yoga Energie führt dich durch eine Reihe von Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Tauche ein in die Welt der bewussten Entspannung und entdecke die Kraft der Vitale Yoga Energie.